専門外来|高石市 漢方内科・婦人科・心療内科・専門外来(ヨガ・食養生・鍼灸・アーユルヴェーダ) 泉州統合クリニック

専門外来

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ヨガ

ヨガ・アーユルヴェーダ

クリパルヨガを指導する斎藤先生と提携し、院内でのヨガクラスやオンラインヨガを行っています。ヨガの初心者でも安心して取り組んでいただけるクラスです。

クリパルヨガとは、インドの伝統的ヨガがアメリカにわたり、心理学や社会学の影響を多分に受けた現代のヨガです。自己を見つめ、自分自身について知りたいと思う、現代に生きる人たちに向けて発展してきました。
最近では、「個の尊重」「多様性」「人間性」「共存共生」など、現代人の多様な価値観や意識変化を踏まえて人々をエンパワーするためのヨガとして広まっています。

クラスでは、呼吸やヨガの動きを通して、身体感覚に意識を向け、「身体を使った体験」にフォーカスします。ポーズは、完成されたポーズをきちんととること、完成形に至ることをゴールとするのではなく、そのポーズをとる過程でする「自分の体験(身体を使った経験)」を大切にします。

自分で主体的にポーズをとり、意識を身体に向け、呼吸をコントロールすること(時に手放すこと)で体験は深まります。何事も決めつけず、一瞬一瞬を、新鮮で未知の体験として向き合う姿勢、それがヨガの探求であり、クリパルヨガで言う自己探求の始まりです。教師は、ポーズを安全に、どう取るのかのインストラクションをしますが、その中での生徒それぞれの体験を尊重し、患者さんの自己探求をサポートします。

当院では、漢方の智慧である養生と、智慧の伝統であるヨガを組み合わせて、健康という名の自己実現に向かう人たちのサポートをしていきます。

また、アーユルヴェーダカウンセリングにて、お一人お一人の心身の状況をヒアリングし、ふだんの生活の中で行える養生法や、生き方のヒントをお伝えしています。(準備中)

講師

講師 斎藤 奏
斎藤 奏(さいとう あかな)

ヨガ講師 米国クリパルセンター公認ヨガ教師

ポーズの完成形を求めず、呼吸やヨガの動きを通して、内面の変化に注意を向ける「身体を使った体験」を大切にするヨガです。解決法や答えを外に求めるのではなく、自分自身の中に“健康とは何か”を見つけ、より自分らしく生きるあり方をサポートします。


アーユルヴェーダ

鍼灸

「泉州鍼灸治療院」(当院より徒歩3分)と提携し、鍼灸治療に力を入れています。同院では、熟練の鍼灸師 田口敬太院長が、身体の痛みやしびれ、全身の不調、心の悩みなどに対し、患者様お一人ずつの症状に合わせて、丁寧で心のこもった治療を提供しています。

鍼灸師

泉州鍼灸治療院 院長 田口 敬太
田口 敬太(たぐち けいた)

医療法人ロングウッド 泉州鍼灸治療院 院長

糖尿病神経障害や、抗がん剤の副作用等による神経障害によるしびれや痛みなどに対する鍼灸治療に力を入れています。これらの症状は薬物療法だけでは十分な改善がみられないため、多くの方が悩まれています。鍼治療や生活習慣を見直すことで一定の効果が期待できます。お一人で悩まずに是非一度お話をきかせてください。

泉州鍼灸治療院


食養生

食養生

管理栄養士による食養生のご相談を行います。
(準備中)